Gymnastiques du dos - Elbeuf
L'ESPACE SANTÉ & BIEN-ÊTRE ANDRÉ MAUROIS propose des séances de gymnastique du dos pour vous aider à retrouver votre équilibre musculaire.
Des exercices pour un dos en bonne santé
Notre mode de vie actuel malmène notre dos. La sédentarité, les mauvaises postures et le port de hauts talons font que nos cervicales et nos lombaires nous font souffrir. Faire de la gymnastique spécifique pour le dos permet de renforcer les muscles et de gagner en souplesse.
Les séances vous aideront à fixer les bonnes postures. Ces exercices ont pour but de diminuer la douleur de votre dos et d’éviter la récidive.
Nous proposons également du cardio-training.
La gymnastique: un bienfait pour le corps et pour la tête
Un accompagnement personalisé
Notre kinésithérapeute vous assure un accompagnement personalisé.
Pour un meilleur résultat, nous vous proposons des cours d’une durée d’une heure, sur rendez-vous.
Les exercices s’articulent autour des étirements, d'assouplissement, de correction de l’attitude posturale, de renforcements musculaires.
